入れ歯洗浄剤を毎晩使っているのに、ぬめりやにおいが気になる。
診察室でよく伺うお悩みです。
横浜で歯科医院を開いている歯科医師の佐藤佳織です。
洗浄剤は浸けるだけでは力を出しきれず、ブラシで洗ってから使うことで本来の働きをします。
熱湯や歯磨き粉など、よかれと思ってやっている手入れが入れ歯を傷めていることもあります。
この記事では正しい手順と、入れ歯を傷めたり思わぬ事故につながったりする習慣をお伝えします。
入れ歯洗浄剤は「ブラシで洗ったあと」に使うもの
洗浄剤だけでは汚れが落ちきらない理由
入れ歯の表面には、食べかすだけでなく、細菌やカビの仲間であるカンジダ菌がぬるぬるした膜をつくって張りつきます。
この膜はデンチャープラークと呼ばれ、自分の歯につく歯垢と同じように、液に浸けただけではなかなかはがれません。
日本補綴歯科学会の一般向け解説「よくわかる補綴歯科講座」でも、洗浄剤だけでは不十分で、ブラシによる清掃と組み合わせるよう書かれています。
ブラシで膜を物理的にこわし、そのあと洗浄剤で細かいすき間の菌やにおいを落とすのが基本の流れです。
以前、「毎晩ちゃんと浸けています」とおっしゃる70代の男性の入れ歯を拝見したところ、内側に白っぽい汚れが層になっていました。
伺ってみると、ブラシは使わず、洗浄剤から出して水でさっと流すだけだったそうです。
ブラシ洗いを加えてもらったところ、2週間ほどでご本人が気にしていた口のにおいもずいぶん落ち着きました。
毎食後と寝る前、それぞれの役割
理想は、毎食後に外してブラシで洗い、寝る前に洗浄剤に浸けるという流れです。
神奈川県歯科医師会のコラムでも、毎食後（間食のあとも）に洗うのが理想とされ、寝るときは外して洗浄剤に浸しておくことが勧められています。
| タイミング | すること | 目的 |
|---|---|---|
| 毎食後 | 外して流水の下でブラシ洗い | 食べかすとぬめりを落とす |
| 寝る前 | ブラシで洗ってから洗浄剤に浸ける | すき間の菌やにおい、着色を落とす |
| 朝 | 流水でよくすすいでから装着 | 洗浄剤の成分を口に持ち込まない |
外出先で毎回ブラシ洗いをするのは難しいこともあるでしょう。
そのときは外して水ですすぐだけでも違いますので、できる範囲で続けてみてください。
入れ歯洗浄剤の正しい使い方
洗面器に水を張って、ブラシで洗う
まず洗面台に洗面器やボウルを置き、水を張ります。
手がすべって入れ歯を落としても、水がクッションになって割れにくくなるからです。
洗面台の陶器に落として歯が欠け、慌てて来院される方は珍しくありません。
ブラシは入れ歯専用のものを使うか、毛のやわらかい歯ブラシを入れ歯用に1本決めておきます。
力を入れてこするより、やさしく当てて細かく動かすほうが入れ歯を傷めません。
部分入れ歯の方は、歯に引っかける金属のバネ（クラスプ）のまわりに汚れが残りやすいので、小さなブラシで念入りに洗いましょう。
ぬるま湯に溶かし、表示どおりの時間だけ浸ける
洗浄剤は、入れ歯専用の容器に入れたぬるま湯に溶かします。
日本補綴歯科学会の解説では約40℃が目安とされていて、あわせて製品の説明書に従うよう書かれています。
浸ける時間は製品によってかなり違います。
5分ほどで済むタイプもあれば、一晩浸けることを前提にしたタイプもあります。
ポリデントの公式FAQでは、「一晩」を7.5時間と想定して設計していると説明されています。
製品ごとに成分と時間の組み合わせが決められているので、必ずパッケージの表示を確かめてください。
流水でしっかりすすいでから口に入れる
浸け終わったら、流水で入れ歯をよくすすぎます。
洗浄液には漂白成分などが含まれているため、残ったまま口に入れると、舌や歯ぐきがぴりぴりする原因になりかねません。
すすぐときにもう一度ブラシで軽くなでておくと、浮き上がった汚れもきれいに取れます。
使い終わった液は、その都度捨ててください。
同じ液を翌日も使い回すと、洗浄力が落ちているうえ衛生的でもありません。
手順をまとめると、次のようになります。
- 洗面器に水を張る
- 歯磨き粉をつけずにブラシで洗う
- ぬるま湯に洗浄剤を溶かす
- 表示どおりの時間だけ浸ける
- 流水ですすいでから装着し、液は捨てる
入れ歯洗浄剤を選ぶときのポイント
総入れ歯用か、部分入れ歯用か
部分入れ歯には、残っている歯に引っかけるための金属のバネがついています。
部分入れ歯用の洗浄剤は、この金属が変色したりさびたりしにくいよう配慮してつくられています。
ポリデントの公式FAQでも、総入れ歯と部分入れ歯を両方お使いの場合は、金具の変色を避けるために部分入れ歯用を優先するよう案内されています。
浸け置き時間が生活に合うか
短時間タイプは朝の支度の合間に使いやすく、一晩タイプは寝ている間に済ませられます。
どちらが優れているというより、毎日続けられるほうを選ぶのが一番です。
ただし「長く浸けたほうがよく落ちるだろう」と自己判断で時間を延ばすのは避けてください。
迷ったときは、入れ歯をつくった歯科医院で「私の入れ歯にはどれが合いますか」と聞くのが確実です。
金属床やバネのない入れ歯など材質によっては、専用の洗浄剤を勧められることもあります。
毎日の手入れで避けたいこと
熱湯や漂白剤で消毒しようとする
「熱湯をかければもっと清潔になると思って」と話す患者さんの入れ歯が、急に合わなくなって痛みが出たことがありました。
入れ歯の歯ぐきの部分は、多くがレジンというプラスチックでできていて、熱で変形します。
ポリデントの公式FAQでも、約60℃以上のお湯は使わないよう注意書きがあります。
台所用の漂白剤も使わないでください。
日本補綴歯科学会の解説でも、熱湯と漂白剤は使わないよう明記されています。
特に部分入れ歯は、金属部分を傷める原因にもなります。
歯磨き粉をつけてゴシゴシ磨く
自分の歯と同じ感覚で、歯磨き粉をつけて入れ歯を磨いている方はとても多いです。
一般的な歯磨き粉には研磨剤が入っているものが多く、入れ歯の表面に細かな傷がつきます。
その傷に汚れや菌が入り込み、かえって汚れやすい入れ歯になってしまいます。
ブラシには何もつけないか、入れ歯専用の磨き粉を使いましょう。
乾かしたまま置く、洗浄液に何日も浸けっぱなしにする
レジンの入れ歯は乾燥にも弱く、乾いた状態で長く置くと変形やひび割れの原因になります。
外しているあいだは、洗浄液か水に浸けておくのが基本です。
反対に、洗浄液に何日も浸けたままにするのも避けたいところです。
液は1回ごとに捨て、翌日以降も外しておくなら、きれいな水に替えて保管してください。
| 避けたいこと | 起こりうること | 代わりにすること |
|---|---|---|
| 熱湯をかける・熱湯に浸ける | 変形して合わなくなる | 40℃前後のぬるま湯を使う |
| 台所用の漂白剤を使う | 変色、金属部分の傷み | 入れ歯専用の洗浄剤を使う |
| 歯磨き粉で磨く | 細かい傷に汚れがたまる | 何もつけずにブラシで洗う |
| 洗浄液の使い回し | 洗浄力の低下、不衛生 | 1回ごとに捨てる |
| 乾かしたまま置く | 変形やひび割れ | 水か洗浄液に浸けて保管する |
| すすがずに装着する | 口の中への刺激 | 流水でよくすすぐ |
ご家族が気をつけたい洗浄剤の誤飲
溶かした液が飲み物に見えることがある
介護に携わる方にぜひ知っておいてほしいのが、洗浄剤の誤飲です。
日本中毒情報センターによると、義歯洗浄剤は高齢者の事故が多く、錠剤をお菓子と勘違いして食べたり、色がついて泡立つ溶液を炭酸飲料と間違えて飲んだりする例があるそうです。
枕元のコップに浸けておいた液を、夜中に目が覚めて口にしてしまうこともあります。
認知症の方がいるご家庭では、十分に起こりうる場面です。
コップを分け、置き場所を決める
予防の基本は、ふだん飲み物に使うコップと入れ歯用の容器を分けることです。
ふた付きの入れ歯専用ケースを使えば、見た目で飲み物と区別がつきやすくなります。
ご家族で次のようなルールを決めておくと安心です。
- 洗浄中の容器は台所や食卓に置かない
- 錠剤の箱は薬やお菓子と別の場所にしまう
- 枕元に置くなら、ふた付きの専用容器にする
- 認知症の方の手が届きにくい場所で保管する
もし飲んでしまったら
日本中毒情報センターでは、誤って飲んだときは牛乳や卵白を飲ませ、なめたり少しかじったり、溶かした液を少量飲んだりした程度なら様子をみる、としています。
大量に食べた場合や、口やのどの痛み、吐き気などの症状がある場合は受診してください。
受診するときは製品の箱を持っていくと、医師が成分を確認できます。
詳しくは日本中毒情報センターの「中毒事故の問い合わせが多い家庭内の化学製品」をご覧ください。
まとめ
入れ歯洗浄剤は、ブラシで洗ったあとに使うことで力を発揮します。
洗面器に水を張ってブラシで洗い、ぬるま湯に溶かして表示どおりの時間だけ浸け、流水でよくすすぐ。
この流れを毎日の習慣にしてみてください。
熱湯や漂白剤、歯磨き粉を使わないこと、そして乾かしたまま置かないこと。
この4つを避けるだけでも、入れ歯の持ちはずいぶん変わります。
介護をされているご家族は、容器と置き場所を決めて誤飲を防いでください。
私は患者さんに、歯は「老後の資産」だとお話ししています。
入れ歯も同じで、手入れ次第で使い心地も寿命も変わります。
気になることがあれば、定期健診のときに入れ歯ごと持ってきてください。
一緒に洗い方を確認しましょう。
